岩盤ヨガデビュー

母ちゃん、岩盤浴によく行きます。

汗なんて真夏でも出ない母ちゃんだったのですが
岩盤浴に通い始めたら汗が出るように
詰まってた汗腺が開いたってことでしょうか。
そんなこんなで通い続けてる岩盤浴。

そこでやってる岩盤ヨガ。
ずっとやってみたかった。
勇気がなくて予約が入れられず何年過ぎたろう。
それがちょっとしたきっかけで予約しちゃいまして
先日行って来たわけですが。。。。。

初心者向けで立ちポーズの無いゆったりとしてヨガってことでした。

母ちゃん、ヨガを舐めてました。。。反省。。。

ヨガって身体が硬いとキツいのかなと漠然と思ってましたが
全然違いました。

確かに動きはゆったりしてます。
見た目もそんなにキツそうには見えませんが
やってみると。。。。母ちゃん非力過ぎ??
あるいは身体が重いから??
身体の重さと自分の力のバランスが悪いってことですね。

とにかく身体が支えられなくてプルプルしちゃうんです
先生に「無理しなくていいですよ」と何度言われたことか

とりあえず、プルプルしない程度にやってみた訳ですが
その日の夜「あれ?筋肉痛?」
翌朝は筋肉痛と共に目覚め動きも緩慢。

それにしても、岩盤ヨガやってる他の方たち
スリムな人ばかりで、自分のぽっちゃり加減が恥ずかしかった
でも逆に、ぽっちゃりさんが居ないってことは続ければ痩せるのかしら?
なんだか淡い期待を抱いてしまうなぁ




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2017.1.19朝 お空に旅立ちました

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